Prénatal & Postnatal avec bébé
Du 16 Septembre au 9 Décembre
Prénatal:
Lundi 11h à midi (1h)
Cours dédié à la future maman. Postures et exercices accompagnant la grossesse et préparation à l'accouchement. Accessible pour tous les trimestres.
Postnatal avec bébé
Après l'accouchement, il est important de renforcer le plancher pelvien, les muscles abdominaux profonds et raffermir le bassin. Le yoga contribue grandement à cette période de réadaptation. Accompagnée de bébé, il sera possible d'allaiter et de cajoler en toute aisance. Chants et bercements concluront notre séance.
Il est nécessaire de prendre contact avec moi pour réserver votre place:
Du 16 Septembre au 9 Décembre
Prénatal:
Lundi 11h à midi (1h)
Cours dédié à la future maman. Postures et exercices accompagnant la grossesse et préparation à l'accouchement. Accessible pour tous les trimestres.
Postnatal avec bébé
Après l'accouchement, il est important de renforcer le plancher pelvien, les muscles abdominaux profonds et raffermir le bassin. Le yoga contribue grandement à cette période de réadaptation. Accompagnée de bébé, il sera possible d'allaiter et de cajoler en toute aisance. Chants et bercements concluront notre séance.
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